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（3）夜间加重，影响睡眠 瘙痒存在明显昼夜差异，傍晚、深夜症状会显著加剧， 很多患者会出现夜间失眠、反复痒醒的情况，严重影响生活质量。

如何科学评判自己是否属于“肥胖”？ 看BMI（身体质量指数）： 计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）² 正常： 18.5-23.9 超重： 24-28 肥胖： BMI ≥ 28 看腰围： 危险信号：男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm 。

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小巧女性在挑选A型裙时，记得底摆不要过大，那样走路不容易带起来，反倒拖拽身高显矮；要选择上下倾斜不明显的A型。