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温度、光线、声音，每一个细节都在悄悄影响着你能不能睡个好觉。

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如果血流速度在每秒125厘米以上，那说明这地方的狭窄已经有点意思了，血液流过去的时候开始加速了，速度越高，狭窄得越厉害。

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过早白发则是指25岁或是更早就出现白发，相较于常人提前了10年以上。

这种源自天然食物复杂信息矩阵的调节效应，是任何单一化合物形式的营养补充剂都无法复制的。

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这一波流行里，我观察到一种普遍心态：总得做点什么才踏实，不然就心慌。

《Sleep Health》上的一项研究指出，规律稳定的睡眠习惯对延缓生物衰老有帮助。

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孩子们的快乐和进步显而易见，家长们的放心和感动更溢于言表。

二、睡觉时身体出现4种异常，一定要重视起来 睡觉时的身体状况与健康息息相关，如果你频繁出现这几个异常症状，一定要及时就医。

憋尿并不会让尿消失，要知道尿液是肾脏过滤生成，这个过程不会因为不及时排尿而停止，憋着不排只是不断挑战膀胱的容纳量，给泌尿系统增加负担。

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如果那个坑白白的、迟迟不回弹，说明组织间隙里已经积了不少水。

而所谓的脸硬、舌头硬，正是肌肉失去神经控制后的外在表现。

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酒精会抑制快速眼动期，让人长时间滞留在浅睡中，夜里频繁醒来，第二天更加疲惫。

轻症也会受累 很多人觉得只有重症肺炎才会影响心脏。

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咱今天不整那些高大上的理论，就掏心窝子讲讲这里头的门道。

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特别是老年群体，肝肾功能减退，药物代谢变慢，出血风险随之攀升。

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这篇刊登在《Nutrition Reviews》的研究报告认为香料存在一种保护肠道健康的益生元，人体摄入后会被肠道吸收，可以有效保护肠道菌群、抗氧化的同时，还有改善代谢和保护大脑的效果。前TVB女星嫁百亿富豪，婚后连生两胎，豪门度假生活曝光你父亲当年就是这么给你包的，你觉得这是家的味道，是宠爱。

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这也可以从本文后“其将与端侯、方然再历四十余年，皓首相对，亲见子姓之为霖，俾天下后世称为异事”之句可知。

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而心脏支架就是应对冠心病引起的重度管腔狭窄，危及生命安全的情况下，通过置入支架撑开狭窄部位恢复冠状动脉通道，从而达到治疗效果的手段。

6、演员钟雅婷收到北大录取通知书

想要有效防范带状疱疹，中老年群体不用过度焦虑，做好几件日常小事就足够。

卞睿还表示，本届进博会，波士顿科学将携超80款创新产品亮相，覆盖心脏、外周血管、消化、泌尿、神经调控、肿瘤防治等核心领域。

可你得知道，有些要命的“干净”，正在把你家餐桌变成慢性毒药。

7、《入梦水浒》谢幕现场千人齐唱《好汉歌》 观众：“后劲太大，走不出来”

李斯特菌这玩意儿能耐低温到零度以下，冰箱冷藏对它来说就跟泡温泉似的，繁殖速度一点不带慢的。

当然也不是所有人都适合天天洗头，像头发偏中性或干性发质，根据头屑和出油情况可以适当减少洗头频率，另外天气情况也需要考虑。

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5、不迷信保健品 保健品无法替代天然食物和药物，盲目大量摄入反而容易损伤肝脏。

可最近有项长期追踪的调查结果，在医生圈里引发了讨论：每天吃一个咸鸭蛋，可能跟某些癌症风险上升存在关联。

更要注意的是，不吃早餐还可能扩大血管硬化范围，因为在研究中的小鼠就出现了动脉粥样硬化病变区域会显著扩大，随着病变血管持续积聚大量脂质，血管会越来越狭窄，而且弹性也会不断下降，长此以往就会引发心梗脑梗等严重危害。

转氨酶升高两倍以内，往往只是脂肪浸润或药物影响，减重百分之五就能逆转。